Saturday, January 29, 2011

NASI LEMAK SETIAP HARI???



Ramai menganggap menikmati nasi lemak setiap pagi boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Mungkin benar jika kita menikmati nasi lemak bersama lauk pauk yang bergoreng dan berminyak seperti sambal sotong, rendang daging, ayam goreng dan sebagainya. Namun jika sekadar menikmati nasi lemak biasa ( 1 cawan nasi bersama sedikit sambal, timun, telur dan ikan bilis) tidak akan memudaratkan kesihatan dan tidak akan menambah pengambilan kalori yang berlebihan

No comments:

Post a Comment