TAHUKAH ANDA???

• MAKANLAH COKLAT HITAM setiap hari kerana ia mampu mengurangkan gejala keletihan.
• PETANDA ANDA TERLEBIH MAKAN ialah anda akan berasa mengantuk dan letih selepas 2 jam petang.
• PEROKOK bukan sahaja berisiko diserang sakit jantung sebaliknya diabetes juga. Hal ini kerana mereka lebih cenderung untuk menikmati makanan manis berbanding yang tidak merokok.
• SECAWAN TEH HIJAU dapat membantu menyediakan tubuh anda menentang jangkitan dan mempertingkatkan imunisasi tubuh.
• BERSENAMLAH jika mahu awet muda kerana melalui senaman otot kekal anjal dan tulang juga tidak mudah rapuh.
• LUANGKAN MASA SEPULUH minit untuk berbual kerana manfaatnya sama seperti bermain teka silang kata membantu mempertingkatkan fungsi minda anda.
• BERUS GIGI perlu diletakkan 6 kaki jauh dari mangkuk tandas untuk mengelakkan terkena kuman yang disebarkan melalui udara setelah tandas dipam.